/Academy
Techniek & Training
Schiettechniek en doelgericht trainen — schot na schot beter.
De vier fundamenten van schieten
Houding, ademhaling, richten, trekkerbediening — beheers deze vier en de rest volgt.
5 min lezenTrekkerbediening: de meest onderschatte vaardigheid
De trekker overhalen zonder je richtlijn te verstoren — dáár win of verlies je punten.
4 min lezenAdemhaling: rust in je schot
Je ademhaling is je natuurlijke pauzeknop. Zo lig je muurstil op het moment dat telt.
3 min lezenOogdominantie: met welk oog richt je?
Net als je sterkste hand heb je een sterkste oog — ontdek welk, en wat te doen als het 'verkeerde' wint.
4 min lezenSight picture & sight alignment uitgelegd
Korrel, keep en doel op één lijn — zo mik je echt in plaats van te gokken.
4 min lezenJe groepering lezen: wat zegt je schotbeeld?
Je gaatjes vertellen een verhaal. Leer ze lezen en je traint gerichter.
4 min lezenOmgaan met flinching en anticipatie
Samenknijpen vlak voor het schot? Iedereen doet het. Zo leer je het af.
4 min lezenDry fire thuis: effectief én veilig oefenen
De goedkoopste manier om beter te worden — als je het veilig aanpakt.
4 min lezenEen trainingsplan opbouwen met On Target
Doelloos schieten is leuk, gericht trainen maakt je beter. Zo bouw je een plan.
4 min lezenMentale voorbereiding en wedstrijdroutine
Schieten is voor een groot stuk mentaal. Zo bouw je rust en routine op.
4 min lezen
Wil je verder leren?
Oefen alle examenvragen en lees 100+ artikelen in de On Target-app — gratis voor iOS en Android.